🕊️ Ang mga pagbasa sa ibaba ay bahagi ng opisyal na Liturgiya ng Salita sa Simbahang Katolika. Ibinahagi ito dito upang makatulong sa pagninilay ng mga mambabasa. Ang mga teksto ay hango sa Awit at Papuri.

Biyernes, Enero 23, 2026

Friday of the Second Week in Ordinary Time (Green)

UNANG PAGBASA
1 Samuel 24, 3-21

Pagbasa mula sa unang aklat ni Samuel

Noong mga araw na iyon, pumili si Saul ng tatlunlibong Israelita at isinama sa paghahanap kay David sa Bundok ng Mailap na Kambing. Nang matapat sila sa isang kulungan ng tupa sa tabi ng daan, nanabi siya sa may bunganga ng kuweba sa tapat ng kulungan. Samantala, sina David ay nagtatago sa loob ng kuwebang iyon. Sinabi kay David ng kanyang mga tauhan, “Ito na marahil ang katuparan ng salita ng Panginoon na, ‘Ibibigay ko sa iyo ang iyong kaaway at maaari mong gawin sa kanya ang gusto mo.’” Palihim na lumapit si David at pinutol ang laylayan ng kasuutan ni Saul. Nang magawa niya ito, siya’y inusig ng kaniyang budhi pagkat para na niyang nilapastangan ang hari. Sinabi niya sa kanyang mga tauhan, “Huwag nawang itulot ng Panginoon na lapastanganin ko ang hari na kanyang hinirang.” At napakiusapan niya ang kanyang mga kasama na huwag galawin si Saul. Ito nama’y nagtindig na at nagpatuloy ng kanyang lakad.

Nang malayu-layo na si Saul, lumabas ng kuweba si David at humiyaw, “Mahal kong hari!” Nang lumingon si Saul, buong paggalang na yumukod si David. Sinabi niya, “Bakit po kayo naniwala sa nagsabi sa inyo na ibig ko kayong patayin? Pinatunayan ko ngayon na hindi totoo ‘yon. Nang kayo’y manabi sa may bunganga ng kuweba, ibig kayong patayin ng aking mga kasama, ngunit hindi ako pumayag. Sinabi ko sa kanila na hindi ko maaaring pagbuhatan ng kamay ang aking hari pagkat siya’y hinirang ng Panginoon. Narito, ama ko, ang kapiraso ng laylayan ng inyong balabal. Kung ito’y napiraso ko sa inyong kasuutan, magagawa ko ring patayin kayo noon kung gusto ko. Ito ang katunayan na hindi ko kayo gagawan ng masama kahit pinagpipilitan ninyo akong patayin. Ang Panginoon ang humatol sa atin. Siya na ang bahala sa inyo, ngunit hindi ko kayo maaaring pagbuhatan ng kamay. Gaya ng ating kasabihan, ‘Masamang tao lamang ang gumagawa ng masama,’ ngunit ako ay di maaaring magbuhat ng kamay sa inyo. Sino ako upang paghanapin ng hari? Ako’y tulad lamang ng isang patay na aso o kasinliit ng pulgas! Ang Panginoon ang humatol sa ating dalawa. Siya ang higit na nakaaalam tungkol sa usapang ito, at siya ang magliligtas sa akin laban sa inyo.”

Pagkatapos magsalita si David, sinabi ni Saul, “David, anak ko, ikaw nga ba iyan?” At siya’y nanangis. Sinabi pa ni Saul, “Higit kang mabuti kaysa akin. Sinusuklian mo ng mabuti ang masamang ginagawa ko sa iyo. Ito’y pinatunayan mo ngayon; hindi mo ako pinaslang bagamat maluwag mong magagawa. Bihira sa tao ang makagagawa ng ginawa mo, ang pawalan pa ang kaaway na nasa ilalim na ng kanyang kapangyarihan. Pagpalain ka nawa ng Panginoon sa kabutihan mong ito sa akin. Ngayon, alam kong ikaw ay magiging hari ng Israel at natitiyak kong mapapanatag ang bansang ito sa ilalim ng iyong pamamahala.”

Ang Salita ng Diyos.

SALMONG TUGUNAN
Salmo 56, 2. 3-4. 6 at 11

Poon, kami’y kaawaan,
at lagi mong kahabagan.

Mahabag ka, O aking Diyos, ikaw sana ay mahabag;
sa ‘yo lumalapit upang ako ay maligtas,
pagkat aking nasumpungan sa lilim ng iyong pakpak,
ligtas ako sa panganib hanggang ito ay lumipas.

Poon, kami’y kaawaan,
at lagi mong kahabagan.

Yaong aking tinatawag, ang Diyos sa kalangitan,
ang Diyos na nagdulot ng lahat kong kailangan,
magmula sa kalangitan, diringgin ang aking hibik,
ang lahat ng kaaway ko’y lubos niyang magagahis;
ang tapat n’yang pagmamahal at matatag na pag-ibig,
ihahayag ito ng Diyos, sa aki’y di ikakait.

Poon, kami’y kaawaan,
at lagi mong kahabagan.

Ihayag mo sa itaas, O Diyos, ang kabantuga’t
dito naman sa daigdig ay ang iyong karangalan!
Pag-ibig mong walang maliw ay abot sa kalangitan,
nadarama sa itaas ang lubos mong katapatan.

Poon, kami’y kaawaan,
at lagi mong kahabagan.

ALELUYA
2 Corinto 5, 19

Aleluya! Aleluya!
Pinagkasundo ni Kristo
ang Diyos at mga tao;
kaya’t napatawad tayo.
Aleluya! Aleluya!

MABUTING BALITA
Marcos 3, 13-19

Ang Mabuting Balita ng Panginoon ayon kay San Marcos

Noong panahong iyon, umahon si Hesus sa kaburulan, kasama ang kanyang mga pinili. Humirang siya ng labindalawa na tinawag niyang mga apostol upang maging kasa-kasama niya, suguing mangaral, at bigyan ng kapangyarihang magpalayas ng mga demonyo. Ito ang labindalawang hinirang niya: si Simon na tinagurian niya ng Pedro; si Santiago at si Juan, na mga anak ni Zebedeo, sila’y tinagurian niyang Boanerges, na ibig sabihi’y mapupusok; sina Andres, Felipe, Bartolome, Mateo, Tomas, Santiago na anak ni Alfeo, at Tadeo; si Simon na makabayan, at si Judas Iscariote na siyang nagkanulo sa kanya.

Ang Mabuting Balita ng Panginoon.

Source: Awit at Papuri

Pagninilay

Mga kapatid,
Mga Ka-Tinapay ng Buhay,

May mga pagkakataon sa buhay na may kapangyarihan tayo—kapangyarihang gumanti, manakit, magsalita, magpahiya, bumawi. At minsan, parang malinaw pa ang sitwasyon: “May karapatan ka.” “Ginawan ka ng masama.” “Kung ngayon ka kikilos, wala nang pipigil.”

Ganito ang tagpo sa Unang Pagbasa ngayon. Si David at si Saul. Isang kuweba. Isang sandaling puwedeng magbago ang kasaysayan sa isang iglap.

🕯️ Kapangyarihang pigilan ang sarili

Nasa kuweba si Saul—walang kalaban, walang sandata, walang kamalay-malay. At si David? Nasa likod lang. Isang galaw, tapos na ang lahat. Maging ang mga tauhan ni David, sigurado na: “Ito na ang pagkakataon. Ito na ang sagot ng Diyos.”

Pero mga kapatid, dito lumitaw ang kakaibang lakas ni David.
Hindi lakas ng bisig.
Hindi tapang sa digmaan.

Lakas ng konsensya.

Pinutol niya ang laylayan ng kasuutan ni Saul—at kahit iyon, kinabag ang kanyang puso. Bakit? Dahil alam niyang kahit kaaway si Saul, hinirang pa rin siya ng Diyos.

“Huwag nawang itulot ng Panginoon na lapastanganin ko ang kanyang hinirang.”

Mga kapatid, napakahirap ng ganitong uri ng kabanalan. Mas madali ang manalangin kaysa magpigil. Mas madali ang magsabi ng “Diyos na ang bahala sa’yo” kaysa talagang ipaubaya ang hustisya sa Diyos.

Si David, may pagkakataong maghiganti—pero pinili niyang magtiwala.

🫀 Ang kabutihang mas mabigat kaysa galit

Nang lumayo na si Saul, saka lamang nagsalita si David. Walang sigaw ng tagumpay. Walang yabang. May kababaang-loob. May luha sa boses.

At doon, may himalang nangyari: natunaw ang puso ni Saul. Umiyak ang hari. Umamin. Kinilala ang kabutihan ni David.

Mga kapatid, hindi lahat ng kabutihan ay agad pinapansin. Pero may mga sandali na ang kabutihan, kapag tunay, sumisiksik hanggang konsensya ng kaaway.

Hindi laging mangyayari ito.
Pero malinaw ang aral: ang Diyos ang kumikilos kapag pinili nating huwag manakit.

🌿 Ang Diyos ang humihirang

Paglipat natin sa Ebanghelyo, tila ibang eksena naman—mula kuweba, napunta tayo sa kaburulan. Si Hesus naman ngayon ang pumipili.

“Humirang siya ng labindalawa upang maging kasa-kasama niya.”

Bago sila maging sugo, bago sila mangaral, bago sila magpalayas ng demonyo—kasama muna. Hindi perpekto ang mga pinili: may mapupusok, may duda, may taksil pa nga.

Pero ang mahalaga: ang pagpili ay galing sa Diyos, hindi sa tao.

Katulad ni David, hindi siya nagmadaling agawin ang posisyon. Hinintay niya ang oras ng Diyos. At si Hesus, sa pagpili ng mga apostol, ipinapakita rin na ang tunay na awtoridad ay nagmumula sa ugnayan, hindi sa dahas.

🔄 David at ang Labindalawa: iisang ugat

Magkaibang panahon, iisang espiritu:

• Si David, pinigilan ang sarili kahit may kapangyarihan.
• Si Hesus, humirang ng mga taong babaguhin ng pag-ibig, hindi ng takot.

Parehong nagtitiwala na ang Diyos ang huling hahatol.

💭 Tahimik na pagninilay

Mga kapatid, may “kuweba” din ba sa buhay mo ngayon?
Isang sitwasyon na kaya mong tapusin sa isang salita, isang galaw, isang post, isang desisyon?

May taong kaya mong gantihan—pero alam mong may bulong ang konsensya?

At tanong pa:
Kapag may kapangyarihan ka, anong klaseng tao ka?
Mas mabilis bang gumanti, o marunong maghintay sa Diyos?

🙏 Panalangin

Panginoon,
kapag binibigyan Mo kami ng lakas at kapangyarihan,
turuan Mo kaming gamitin ito hindi para manakit,
kundi para magpigil at magmahal.

Sa mga sandaling may pagkakataon kaming gumanti,
ipaalala Mo sa amin na Ikaw ang makatarungang Hukom.
Bigyan Mo kami ng pusong tulad ni David—
pusong marunong umatras para Ikaw ang manguna.

At tulad ng mga apostol na Iyong hinirang,
gawin Mo kaming handang sumama sa Iyo araw-araw,
kahit mahina, kahit hindi perpekto,
basta bukas sa Iyong tawag.

Amen.

🙏 Support Tinapay ng Buhay

Ang inyong munting tulong ay malaking biyaya upang magpatuloy ang aming layunin na magbahagi ng Salita ng Diyos araw-araw.
“The Lord loves a cheerful giver.” (2 Cor 9:7)

📜 Ang lahat ng pagbasa ay hango sa opisyal na Lectionary ng Simbahang Katolika sa pamamagitan ng Awit at Papuri. Ang layunin ng Tinapay ng Buhay ay makapagbigay ng pagninilay upang mapalalim ang pagkaunawa ng mga mambabasa sa Salita ng Diyos.