🕊️ Ang mga pagbasa sa ibaba ay bahagi ng opisyal na Liturgiya ng Salita sa Simbahang Katolika. Ibinahagi ito dito upang makatulong sa pagninilay ng mga mambabasa. Ang mga teksto ay hango sa Awit at Papuri.

Miyerkules, Enero 21, 2026

Memorial of St. Agnes, Virgin and Martyr (Red)

UNANG PAGBASA
1 Samuel 17, 32-33. 37. 40-51

Pagbasa mula sa unang aklat ni Samuel

Noong mga araw na iyon, pagdating kay Saul, sinabi ni David, “Di po tayo dapat masiraan ng loob dahil lang sa Filisteong ‘yon. Ako ang lalaban sa kanya.”

Sinabi ni Saul, “Hindi mo kaya ang Filisteong ‘yon! May gatas ka pa sa labi, samantalang siya’y isang kilabot na mandirigma.”

Idinugtong pa ni David, “Ang Diyos na nagligtas sa akin sa kuko ng mga leon at ng mga oso ay siya ring magliligtas sa akin sa Filisteong iyon.”

Kaya’t sinabi ni Saul, “Kung gayon, labanan mo siya at patnubayan ka nawa ng Panginoon.” Pagkatapos, dinampot niya ang kanyang tungkod. Namulot siya ng limang makikinis na bato sa sapa, isinilid sa kanyang supot na pampastol at lumakad upang harapin si Goliat.

Si Goliat naman ay lumakad ding papalapit kay David, sa hulihan ng tagadala ng kanyang mga sandata. Nang makita niyang si David ay musmos, hinamak niya ito, at pakutyang tinanong, “Anong akala mo? Aso ba ang lalabanan mo at tungkod lang ang dala mo?” At si David ay sinumpa ni Goliat sa ngalan ng kanyang diyos. Sinabi pa niya, “Halika nga rito’t nang maipakain kita sa mga ibon at mga hayop.”

Sumagot si David, “Ang dala mo’y tabak, sibat at balaraw, ngunit lalabanan kita sa ngalan ng Panginoon, ang Makapangyarihang Diyos ng Israel na iyong hinahamak. Ibibigay ka niya sa akin ngayon! Pupugutin ko ang ulo mo at ipapakain kita sa mga ibon at sa mga hayop, pati ang iyong mga kasamahan. Sa gayon, malalaman ng daigdig na ang Diyos ng Israel ay buhay. At makikita ng lahat ng narito na makapagliligtas ang Panginoon kahit walang tabak at sibat. Siya’y makapangyarihan at ipalulupig niya kayo sa amin.”

Nagpatuloy ng paglapit si Goliat. Patakbo siyang sinalubong ni David, habang dumudukot ng bato sa kanyang supot. Tinirador niya si Goliat at tinamaan ito sa noo. Bumaon ang bato at si Goliat ay padapang bumagsak. Natalo ni David si Goliat sa pamamagitan nga ng tirador. Napatay niya ito bagamat wala siyang tabak. At patakbong lumapit si David, tumayo sa likod ni Goliat, binunot ang tabak nito, at pinugutan ng ulo.

Ang Salita ng Diyos.

SALMONG TUGUNAN
Salmo 143, 1. 2. 9-10

Ang Poon ay papurihan,
siya ang aking sanggalang.

Purihin ang Poon, na aking sanggalang,
sa pakikibaka, ako ay sinanay;
inihanda ako, upang makilaban.

Ang Poon ay papurihan,
siya ang aking sanggalang.

Matibay kong muog at Tagapagligtas,
at aking tahanang hindi matitinag;
Tagapagligtas kong pinagtitiwalaan,
nilulupig niya ang sakop kong bayan.

Ang Poon ay papurihan,
siya ang aking sanggalang.

O Diyos, may awitin akong bagung-bago,
alpa’y tutugtugin at aawit ako.
Tagumpay ng hari ay iyong kaloob,
at iniligtas mo si David mong lingkod.

Ang Poon ay papurihan,
siya ang aking sanggalang.

ALELUYA
Mateo 4, 23

Aleluya! Aleluya!
Ipinangaral ni Hesus
ang paghahari ng Diyos.
Sakit ay kanyang ginamot.
Aleluya! Aleluya!

MABUTING BALITA
Marcos 3, 1-6

Ang Mabuting Balita ng Panginoon ayon kay San Marcos

Noong panahong iyon, muling pumasok si Hesus sa sinagoga, at naratnan niya roon ang isang lalaking patay ang isang kamay. Kaya’t binantayan si Hesus ng ilang taong naroon upang tingnan kung pagagalingin niya ang lalaking iyon sa Araw ng Pamamahinga, para may maiparatang sila sa kanya. Tinawag ni Hesus ang lalaking patay ang kamay: “Halika rito sa unahan!” Tinanong niya pagkatapos ang mga tao, “Alin ba ang ayon sa Kautusan: ang gumawa ng mabuti o gumawa ng masama sa Araw ng Pamamahinga? Magligtas ng buhay o pumatay?” Ngunit hindi sila sumagot. Habang tinitingan ni Hesus ang mga taong nasa paligid niya, galit at lungkot ang nabadha sa kanyang mukha, dahil sa katigasan ng kanilang ulo. Bumaling siya sa lalaki at sinabi, “Iunat mo ang iyong kamay.” Iniunat naman ng lalaki ang kanyang kamay at ito’y gumaling. Umalis ang mga Pariseo at nakipagsabwatan sa mga kampon ni Herodes upang ipapatay si Hesus.

Ang Mabuting Balita ng Panginoon.

Source: Awit at Papuri

Pagninilay

Mga kapatid,
Mga Ka-Tinapay ng Buhay,

Ngayong Memorial ni Santa Agnes, Birhen at Martir, parang magkasalubong ang dalawang larawan na inilalatag ng Salita ng Diyos:
isang batang pastol na humaharap sa higante, at isang batang dalaga na humarap sa kapangyarihan ng mundo. Magkaiba ang panahon, magkaiba ang kwento, pero iisa ang pinanggagalingan ng lakas: tapang na bunga ng pananampalataya.

🪨 Maliit sa mata ng mundo, dakila sa mata ng Diyos

Sa Unang Pagbasa, si David ay walang dating.
Hindi sundalo.
Hindi bihasa sa digmaan.
Walang baluti.
Walang tabak.

At malinaw ang sabi ni Saul: “Hindi mo kaya.”

Mga kapatid, ilang beses na ba nating narinig ang linyang iyan sa buhay?
– “Hindi mo kaya.”
– “Bata ka pa.”
– “Mahina ka.”
– “Wala kang laban.”

At minsan, mas masakit kapag ang boses na iyon ay nanggagaling sa loob natin mismo.

Pero si David, may isang bagay na hindi nakita ni Saul at ni Goliat:
alaala ng katapatan ng Diyos.

“Ang Diyos na nagligtas sa akin sa kuko ng leon at oso,
siya ring magliligtas sa akin ngayon.”

Hindi lakas ng braso ang pinanghawakan ni David.
Karanasan ng Diyos ang kanyang sandata.

Kaya limang bato lang.
Isang tirador.
Isang pusong buo ang tiwala.

At bumagsak ang higante.

Mga kapatid, hindi laging nawawala ang higante sa buhay.
Pero lumiliit siya kapag mas malinaw sa atin kung sino ang Diyos.

🌹 Santa Agnes: bata, dalisay, matapang

Dito pumapasok si Santa Agnes.
Isang batang babae. Tinatayang 12 o 13 taong gulang.
Sa mata ng mundo: mahina, madaling baliin, walang kapangyarihan.

Pero sa mata ng Diyos:
isang pusong lubos na nakatalaga.

Mas pinili niyang mamatay kaysa ipagkanulo ang kanyang pananampalataya at dangal.
Hindi dahil naghahanap siya ng kamatayan,
kundi dahil ayaw niyang ipagkanulo ang pag-ibig.

Mga kapatid, ang pagiging martir ay hindi paghahanap ng sakit.
Ito ay katapatan hanggang wakas.

At tulad ni David, hindi si Agnes ang malakas—
ang Diyos ang kanyang lakas.

✋ Isang kamay na patay, mga pusong matigas

Sa Ebanghelyo, tahimik pero mabigat ang eksena.
Isang lalaking patay ang kamay.
Isang araw ng Pamamahinga.
Isang Hesus na binabantayan—hindi para matuto, kundi para manghusga.

At dito natin makikita ang kakaibang tapang ni Hesus.

Tinawag Niya ang lalaki sa gitna.
Hindi Niya itinago.
Hindi Niya ipinagpaliban.

At ang tanong Niya ay napakalinaw:

“Ang gumawa ba ng mabuti o ng masama?”

Tahimik ang mga Pariseo.
Hindi dahil hindi nila alam ang sagot,
kundi dahil ayaw nilang baguhin ang kanilang puso.

Mga kapatid, mas madaling pagalingin ang patay na kamay
kaysa patigasin na pusong ayaw magmahal.

Kaya galit at lungkot ang nadama ni Hesus—
galit sa kasamaan,
lungkot sa katigasan ng loob.

At habang gumagaling ang kamay ng isang tao,
lalong tumitigas ang puso ng iba—
hanggang sa magpasya silang ipapatay si Hesus.

🔥 Tapang na may mukha ng pag-ibig

David.
Santa Agnes.
Hesus.

Hindi sila pare-pareho ng kwento,
pero iisa ang aral:

👉 Ang tapang na galing sa Diyos ay hindi marahas,
kundi tapat.

👉 Hindi ito naghahanap ng away,
pero hindi rin umatras sa katotohanan.

👉 Hindi ito malakas sa sigaw,
pero matibay sa paninindigan.

💭 Tahimik na pagninilay

Mga kapatid, anong higante ang kinakaharap mo ngayon?
Takot?
Kasalanan?
Presyur ng mundo?
Paninindigan sa tama?

At tanong pa:
Kapag dumating ang sandali ng pagsubok,
kaninong lakas ang pinanghahawakan mo—sarili mo, o Diyos?

At tulad ni Santa Agnes,
may mga bagay ba sa buhay mo na handa mong ipagtanggol kahit may kapalit?

🙏 Panalangin

Panginoon,
Diyos ni David at ni Santa Agnes,
turuan Mo kaming magtiwala hindi sa aming lakas, kundi sa Iyo.

Kapag kami’y maliit sa mata ng mundo,
ipaalala Mo na Ikaw ang aming sandigan.
Kapag kami’y natatakot,
palitan Mo ito ng tapang na may pag-ibig.

Sa pamamagitan ng halimbawa ni Santa Agnes,
gawin Mo kaming tapat hanggang wakas—
sa salita, sa gawa, at sa paninindigan.

At tulad ng lalaking ginamot Mo,
pagalingin Mo ang aming mga kamay na nanlalamig
at ang aming mga pusong minsan ay tumitigas.

Amen.

🙏 Support Tinapay ng Buhay

Ang inyong munting tulong ay malaking biyaya upang magpatuloy ang aming layunin na magbahagi ng Salita ng Diyos araw-araw.
“The Lord loves a cheerful giver.” (2 Cor 9:7)

📜 Ang lahat ng pagbasa ay hango sa opisyal na Lectionary ng Simbahang Katolika sa pamamagitan ng Awit at Papuri. Ang layunin ng Tinapay ng Buhay ay makapagbigay ng pagninilay upang mapalalim ang pagkaunawa ng mga mambabasa sa Salita ng Diyos.